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매달 생리통이 시작될 때 약국 진열대 앞에서 어떤 약을 선택해야 할지 고민해본 적이 있으신가요?
생리통약은 겉보기에 성분이 비슷해 보여도 실제로는 효과 지속 시간과 부작용 위험이 다르며, 잘못 선택하면 통증 완화 효과가 없거나 위장·간에 부담을 줄 수 있습니다.
이 글에서는 내 몸 상태와 생활 패턴에 맞는 생리통약을 정확히 고르는 방법과 함께, 이부프로펜·나프록센·아세트아미노펜의 차이, 복용법, 부작용, 주의사항을 한눈에 비교해 정리해드립니다.
1. 이부프로펜(Ibuprofen)
작용 원리
- 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 계열
- COX-1, COX-2 효소 억제로 프로스타글란딘 생성을 줄여 통증·발열·염증 완화【1】【2】
- 빠른 진통 효과, 복용 후 30분 내 체감 가능
복용 방법
- 성인: 1회 200~400mg 1일 3회(6~8시간 간격)
식후 복용 권장, 1일 최대 1,200mg(OTC 기준) 초과 금지【1】
부작용
- 위장관 장애(속쓰림, 위염, 궤양)
- 드물게 신장 기능 저하, 피부 발진, 부종
주의사항
- 위장 질환자, 신장 질환자, 아스피린 천식 환자는 복용 전 상담
- 공복 복용 시 위장 장애 위험 증가
2. 나프록센(Naproxen)
작용 원리
- NSAIDs 계열, COX 효소 억제로 통증·염증 완화
- 효과 지속 시간 8~12시간, 하루 2~3회 복용 가능【1】
복용 방법
- 성인: 1회 250mg, 하루 2~3회 (8~12시간 간격)
- 식후 복용 권장, 하루 최대 1,000mg 초과 금지
부작용
- 위장관 장애, 두통, 어지럼증, 장기 복용 시 간·신장 기능 저하
주의사항
- 장시간 효과 지속, 외출·여행 시 편리
- 위장 질환자·간·신장 질환자는 주의
3. 아세트아미노펜(Acetaminophen)
작용 원리
- 중추신경계에서 통증 신호 억제, 해열·진통 효과【1】【2】
- 위장관 부작용 적으나 소염 효과는 거의 없음
복용 방법
- 성인: 1회 500~1,000mg, 1일 3~4회 (4~6시간 간격)
- 하루 최대 4,000mg 초과 금지
부작용
- 과량 복용 시 간 손상 위험
- 드물게 발진, 알레르기 반응
주의사항
- 음주 전후 복용 금지
- 간 질환자, 음주 습관자 용량 조절 필요
💊 성분별 비교표
| 성분명 | 작용 원리 효과 | 발현 속도 | 지속 시간 | 복용 방법(성인) | 주요 부작용 | 주의사항 |
| 이부프로펜 | 통증·열·붓기 만드는 공장 가동 중단 | 빠름(30분) | 4~6시간 | 200~400mg 6~8시간 간격, 1일 최대 1,200mg | 위장 장애, 신장 기능 저하 | 공복 복용 피하기 |
| 나프록센 | 통증·염증 원인물질 생산 억제 | 중간(1시간) | 8~12시간 | 250mg 8~12시간 간격, 1일 최대 1,000mg | 위장 장애, 간·신장 기능 저하 | 다른 NSAIDs와 중복 금지 |
| 아세트아미노펜 | 뇌 속 통증 스위치 OFF | 빠름(30분) | 4~6시간 | 500~1,000mg 4~6시간 간격, 1일 최대 4,000mg | 간 손상 | 음주 전후 복용 금지 |
📚 참고문헌
【1】 식품의약품안전처 의약품안전나라 – https://nedrug.mfds.go.kr
【2】 대한약사회 약학정보원(KPICS) – https://www.health.kr
【3】 Rang HP et al. Pharmacology, 9th ed. Elsevier, 2019
【4】 서울대학교병원 의학정보 – snuh.org
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